JAKARTA, iNews.id - Serangan jantung menjadi salah satu yang mengerikan karena bisa berakibat mematikan.
Serangan jantung ini, bisa menimpa siapa saja, tak kenal usia tua atau muda.
Mengutip Mayo Clinic, serangan jantung biasanya terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan penumpukan lemak, kolesterol yang membentuk plak di arteri.
Plak di dalam arteri inilah yang bisa pecah dan membentuk gumpalan sehingga aliran darah tidak berjalan lancar dan menyebabkan serangan jantung.
Lantas apa yah penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan? Berikut ulasan 10 penyebab utama serangan jantung yang suka disepelekan, seperti dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (13/7/2022).
1. Stres: Salah satu pemicu serangan jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih.
2. Bencana alam: Musibah bencana alam yang mengejutkan juga bisa membuat seseorang mengalami serangan jantung loh! Sebab ketika perasaan sedang cemas, jantung memompa darah dengan sangat cepat namun ada saluran yang tersumbat.
3. Polusi udara: Menghirup udara yang kotor ternyata bisa menyebabkan serangan jantung, karena partikel berbahaya dari polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan serangan jantung.
4. Cuaca ekstrem: Saat ini cuaca tidak menentu, kadang hujan kadang juga panas terik. Kondisi tentu saja sangat berbahaya bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung, sebab bisa memicu serangan jantung.
5. Bangun tidur mendadak: Masalah serangan jantung juga sering dialami oleh seseorang saat bangun tidur mendadak. Sebab saat tidur pembuluh darah kecil sedang membesar dan membuat jantung berdetak lebih cepat, sehingga dapat menaikkan tekanan darah agar mata bisa melek atau terjaga. Saat Anda kaget dan langsung terbangun dari tidur membuat jantung berdegup kencang dan bisa memicu serangan jantung.
6. Pneumonia: Pneumonia atau peradangan paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.
7. Emosi: Bagi orang-orang yang sering emosi harus waspada nih, karena bisa memicu serangan jantung. Sebuah studi menyebut orang yang sedang emosi berpotensi mengalami serangan jantung sembilan 9 sampai 14 kali lipat selama dua jam dari saat marah.
8. Konsumsi lemak dan karbohidrat berlebih: Bagi yang suka konsumsi lemak dan karbohidrat berlebih, perlu waspada. Sebab lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.
9. Aktivitas seksual: Ini juga bisa mempengaruhi serangan jantung, biasanya hal itu terjadi bila aktivitas seksual dilakukan secara kilat. Selain itu berhubungan seksual dengan orang yang tidak dikenal juga bisa meningkatkan risiko jantung.
10. Aktivitas fisik yang berat: Penyebab serangan jantung yang sering disepelekan yang terakhir adalah sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
Editor : Asdar Zuula
Artikel Terkait
